jak gif

Z powodu okresu chyba mam straszną chętkę na coś słodkiego, jakaś czekolada czy coś i stąd te kakao rano. Do śniadania były 4 słodziki, cynamon, imbir i gałka muszkatołowa, vigor i omega-3 W dzień piłam herbatę zieloną, czarną, owocową i na treningu wodę. Kozieradka była do posiłku IV. trening: rozgrzewka 10min orbitek żwawo 1. wyciskanie [...]

[...] wokol pasa i nie chce odpuscic poprzez obnizenie poziomu kortyzolu za pomoca - ziolek - Phosphatidyl Serine, ktory mial byc w kurzych sercach, ale ze ich nie moge kupic to biore pastylki - BCAA w totalnych ilosciach - medytacji (ktorych rzecz jasna nie uprawiam) no i obnizyla mi podaz wegli jutro pomiary, ale juz podejrzalam i wiem jak jest

[...] tematów są miliony bardzo dobrze że sie domyślasz Ostatnio coraz bardziej zacząłem interesować się boksem, do tego stopnia, że poważnie rozważam czy nie zapisać się do jakiegoś klubu. nic nie rozważaj tylko zapjerdalaj jak najszybciej na trening. Dopóki nie spróbujesz, nie będziesz wiedział czy Ci sie spodoba i czy dasz rade. W tym miejscu [...]

Co do foto to nie bardzo mam możliwość teraz wstawić. Generalnie wyglądam jak endomorfik z chudziutkimi rękami przeszczepionymi od ektomorfika. Dieta, ok, popracuje nad nią, tylko nie bardzo wiem czy układać ją pod redukcję, czy masę. To samo z treningiem. chciałbym zrzucić brzuch, ale też przypakować trochę łapy, co w moim przypadku graniczy z [...]

Gotowanie jeden z lepszych sposobów na przyrządzenie jedzenia, szczególnie jak jakiś dobry przepis masz. Ale ja się nie znam . Tutaj szukaj przepisów: http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html Owoce dodaj, źródło witamin i nie tylko, spokojnie możesz jeść, ale raczej bez ostatniego posiłku. Warzywa DO KAŻDEGO posiłku NO LIMIT, każdy rodzaj, [...]

[...] że ci przytocze kawałek etykietki z whey protein complex 100 %: (35 g – 96 jednostek = 4 miarki lub 5,5 płaskich łyżek stołowych) miarka ma 35 jednostek tak? To jakim cudem olimpowi wyszło, że 96 jednostek to równo 4 miarki i akurat 5,5 łyżek stołowych? Teraz taki użytkownik owego białka jak ja np. patrzy i się zastanawia, czy te 35 [...]

Co CIę goni więc jest coś nie tak w posiłakch jak CIę goni lub z Towim zdrowiem

Normalka to chyba jest Jak wbijam we czwartek na silke po treningu klaty w poniedzialek, to przez kilka minut ledwo jakies wymachy ramion moge zrobic. u mnie po rozgrzewce juz te bole prawie ze nie sa zbyt powaznie odczuwalne.

hehehe maly mis84 - ano zdarzyl sie jeden - jak cos mi bedzie wiadomo bedzie po czym a z reszta opcja taka byla ze chyba kazdy kto wiedzial to niepogardzil z innych firm se zostawilem - reszta na allegro bo poza prostymi formami - reszty boje sie tykac choc nawet te proste sa made in china - ciekawe jak z czystoscia (a wiadomo co tanie 'czyste' [...]

Czytałem o 3 podstawowych typach budowy, ale żaden z nich do mnie nie pasuje. Jako dziecko wyglądałem jak ektomorfik. Wysoki i chudy, tyczka. Kiedy dorosłem moja sylwetka uległa diametralnej zmianie. W tej chwili wygląda to mniej więcej tak: Wiek: 22 Waga: 100 kg Wzrost: 190 cm Udo: 57-58 cm Łydka: 39-40 cm Klatka: 115 cm Pas: 95 cm Biceps: 36 cm [...]

zaniedlugo sie pojawia tematy z serii " czy jak zrobie kupe to bede mial spadki ? " a pozniej ludzie wymyslaja stereotypy o miesniakach

solaros - jak zwykle grubawo co ty c.yberowskie suple szamiesz? Nie moze byc

My nie robimy na koniec, tylko po każdej serii robimy 15 pompek i 15 brzuszków, trochę się tego zbiera np dzięki temu, w szczytowej formie jestem w stanie zrobić ponad 100 pompek.. jak dla mnie to przyzwoity wynik

[...] lubi oglądać, skaczącego po klatce fajtera zadającego 2 ciosy w przeciągu 5 minut? No kto kurva? BTW Machida dla mnie ma talent, predyspozycje i cały asortyment ciosów ale jak się woli zabawiać i tańczyć w oktagonie zamiast walczyć to już jego problem. Widocznie nawet sędziowie uznali, że Lyoto jest nudny i mu decyzji nie przyznali Zmieniony [...]

Ze ma szorstką skórę jak pumeks, takie porównanie ciężko zrozumieć http://mehzen.files.wordpress.com/2009/06/img_8604.jpg jak byś dalej nie wiedział co to jest pumeks A co do tematu to j/w wizyta u dermatologa, możesz tez spróbować stosując kremy nawilżające.

Jak Ty uważasz, żę ego są real a pl fake to

Teraz tak mówisz, ale jak ci palma odbije po tym endżineringu, to już nie będzie "wujka leyusa od benefitów", tylko spierrredalać darmozjady nic nie dostaniecie z moich podatków! Spakujesz syna do pakistanu, a panienki będą ci dziękować za 38k rocznie :D Zmieniony przez - blase83 w dniu 2011-01-23 16:17:11

Oliwa sprawiedliwa, raz wygrał kontrowersyjnie teraz przegrał. No ale proszę jak szybko można spaść w notowaniach z mistrza teoretycznie nie do ruszenia do zawodnika walczącego o utrzymanie się w organizacji Dunham w zasadzie jedzie na podobnym wózku, z next best thing w dół - jak przegra teraz to też może wylecieć. Imo Machida jednak nie [...]

Muszę zrobić przerwę jak się nie uda... I wrócę kurva jak brzytwa A to przykład walki Sosnowskiego z journeymanem Lawrencem,którego poskładał Estrada w 7 rund(Adamek go pokonał)... Walka jakieś 16 miesięcy przed Kliczką... http://www.youtube.com/watch?v=j29uUSeVZ2c http://www.youtube.com/watch?v=IlFd5Wk-u1E&feature=related [...]

a co do podkladek to ciezko mi bez nich bo z racji budowy 'lece do tylu' i musze mocno wypychac kolana w przod poza linie palcow zeby utrzymac rownowage.pamietam ze Wodyn zalecal stosowanie butow do siadow lub podkladek pod piety wlasnie dla takich osob jak ja. Cóż, natury nie przeskoczysz